一周歲寶寶鼻塞睡覺憋醒怎么辦

孩子出生后有兩個大難題，其中最嚴重的是飲食問題，但最讓人頭疼的還是睡眠問題，很多寶寶晚上睡覺都不踏實，而且還連累家長熬夜，那么一周歲寶寶鼻塞睡覺憋醒怎么辦？

孩子在晚上的睡眠質量非常重要，不僅關系到他們自身的成長，而且還關系到家長們的休息質量，如果孩子醒了，自然家長們也沒辦法繼續睡了。所以寶寶睡覺鼻塞需要先查看引起鼻塞的原因，再將孩子的鼻部做一個清理，如果是感冒或者鼻炎等情況，就需要去醫院進行治療。

但也有睡眠空氣環境差導致孩子鼻塞的情況，所以家長要適當的改善臥室的環境，最好讓孩子一個人睡嬰兒床，不會受到家長們的影響，也不會被床上的微生物感染入侵。家長每天在孩子睡覺前應該幫他們清理一下鼻部衛生，開完空調后要注意通風等，保持空氣質量。

而且寶寶自身的鼻腔也沒有發育完全，比較狹窄，如果感冒分泌了鼻涕就會造成鼻子堵塞。家長應該使用適當的除鼻塞方法，比如給孩子準備一碗熱蔥湯，可以讓孩子喝下去，也可以讓孩子聞湯味。同樣也可以給孩子用熱姜敷腳，都是能促進鼻塞恢復的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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