在生活中很多女性經常抱怨自己工作家務負擔太重,導致自己腰痛,而且在經期、孕期、產后這幾大階段腰痛的癥狀可能會更為明顯。但是也有一些女性朋友腰痛出現的比較突然,那么這種突然間的腰疼是怎么回事呢?
1、長期穿高跟鞋
穿上高跟鞋之后,女性的身材會顯得十分修長,讓女性的體態看起來十分優美,但是如果長期穿著高跟鞋會嚴重影響女性朋友的下肢平衡,站立行走都會受到影響,使整個身體的協同能力下降,還很容易致使腰部發生急性扭傷,這種情況下就會導致腰部的突然疼痛。
2、腰肌勞損
長時間保持一種姿勢,會是人的肌腰部,肌腱以及韌帶不再容忍乳酸的積聚,會影響腰部肌肉的正常代謝從而引發腰肌勞損。腰肌勞損剛開始的腰部疼痛可能是慢性的、隱性的,突然有一天患者會明顯感覺到腰部的疼痛,這時候說明腰肌勞損的程度已經比較嚴重了,這一信號也提醒女性朋友要重視腰部的檢查,及時治療病情。
3、骨質疏松
骨質疏松所引發的腰痛在中老年婦女身上比較常見,尤其是絕經以后的女性。由于骨質疏松導致脊柱的骨量減少,相應的承重能力就會下降,機體在負重行走期間,腰背部就容易出現疼痛的癥狀,想要預防骨質疏松,在二三十歲的時候,女性朋友就要注重補鈣。
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