燒心怎么調(diào)理
胃酸燒心對患者的身體以及生活的影響是很大的，所以在日常飲食中千萬不能夠暴飲暴食，否則可能會導致我們的食管下部括約肌出現(xiàn)松弛的情況。建議在吃飯的時候要進行細嚼慢咽，并慢慢的養(yǎng)成少吃多餐的好習慣。那么燒心怎么調(diào)理？
1、含堿成分的食物
平時的飲食要注重蔬菜和水果的攝入，這些食物都是屬于堿性的，可以中和胃中的酸，達到調(diào)理燒心的目的。
2、多吃低脂以及低糖的食物
平時的飲食中如果過多的食用高脂肪的食物或者是甜食，都可能會增加胃酸的分泌，相反，低脂以及低糖的食物可以緩解胃酸燒心的情況。
3、面食
因為面食多是堿性的，所以經(jīng)常出現(xiàn)燒水的患者，要多吃一些面食，能夠中和以及稀釋胃酸。
4、高蛋白食物
酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物，因為蛋白質(zhì)對于保護腸胃健康有著重要的作用。豆腐和牛奶都是很好的選擇。
5、喝茶
茶水可以調(diào)理胃酸，它的效果會比食療的方法更為理想。平時多注意養(yǎng)生，可以讓一個人的身體素質(zhì)提升，免疫能力增強。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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