腹瀉吃什么食物比較好
相信大家都有過(guò)拉肚子的情況，這是平時(shí)最常出現(xiàn)的胃腸疾病。在大家腹部受涼、細(xì)菌感染的時(shí)候，就容易拉肚子。而吃海鮮、喝啤酒，也可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。如果大家腹瀉的話(huà)，就要調(diào)整飲食了。那么，腹瀉吃什么食物比較好呢？
1、荔枝：食用荔枝能夠補(bǔ)脾益肝，而且還有養(yǎng)血安神的作用。如果大家有脾虛久瀉的情況，吃荔枝就能緩解癥狀。此外，在荔枝里面有很多的天然葡萄糖，所以能夠補(bǔ)血健肺，對(duì)于血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用。
2、石榴：石榴是很常見(jiàn)的水果，在中醫(yī)理論中，石榴具有生津止渴、收澀止瀉的功效。在大家腹瀉、腹痛的時(shí)候，食用石榴便有治療作用。特別是酸石榴，能夠治療久瀉久痢，便血腹痛。
3、蘋(píng)果：大家對(duì)蘋(píng)果一定不會(huì)陌生，吃蘋(píng)果能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還有止瀉的作用。如果大家腹瀉的話(huà)，就可以吃一些煮蘋(píng)果，這能有效緩解拉肚子的癥狀。
4、白粥：在出現(xiàn)了腹瀉的癥情況時(shí)，大家就要吃些清淡食物，而白粥就很適合腹瀉患者食用。在制作白粥的時(shí)候，不要在里面放肉，腹瀉時(shí)不易吃肉食，以免使癥狀加重。
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