2歲的寶寶能吃西梅嗎

由于2歲的寶寶已經基本斷了母乳，而這個年齡階段正是生長發育的重要時期，因此，身體所需的營養物質則要通過輔食來攝取。很多寶媽想做西梅泥給寶寶吃，覺得這種水果營養價值高，但又擔心會引起不良反應，那么，2歲的寶寶能吃西梅嗎？

1、通常寶媽在斷母乳的時候，會先讓寶寶過渡到喝奶粉，再逐漸添加輔食。如果寶媽沖泡奶粉的方法不正確，很容易使寶寶上火引起便秘。而西梅屬于一種高纖維水果，2歲的寶寶可以吃，能夠起到清熱生津和潤腸通便的作用。

2、西梅含有鉀、鐵兩種礦物質，都是人體不可缺少的微量元素，2歲的寶寶可以吃。不僅能夠加快新陳代謝，增加碳水化合物的能量釋放，還促進了血紅蛋白的合成，減少貧血現象發生。

3、2歲寶寶的機體處于比較脆弱的狀態，此時可以吃西梅，其營養成分豐富，其中包括維生素A和維生素C，既能促進骨骼肌肉生長，又有助于鐵質的吸收。同時，對保護眼睛、牙齒，維持肌膚及頭發健康也起到很大幫助作用。

綜合以上所述，2歲的寶寶可以吃西梅，但寶媽要注意先去核再做成輔食，如果寶寶有消化不良或者過敏反應需立即停止攝入。除此之外，2歲寶寶還可以多吃含鈣量高的蔬菜，比如胡蘿卜、黑木耳、蘑菇、毛豆、海帶等，這些都有利于身體健康發育。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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