拖地腰疼怎么辦
住在干凈的房間里面，自己會舒服一些。特別是有潔癖的人，每天都得要拖地的。如果不拖地的話，心里會不舒服。拖地得要彎著腰，經常彎腰的話很容易會引發腰疼的。那么拖地腰疼該怎么辦呢？
1.躺在床上休息
畢竟拖著地得要彎著腰的，頻繁拖地就會意味著腰會有一些不適感。感覺到腰疼時就不要再拖地了，最好要躺在床上休息。具體要看看自己的腰疼嚴重程度，如果只是輕微腰疼的話，躺在床上休息一個小時大概就會好了。如果腰疼比較厲害的話，建議還是要盡早到醫院檢查一下，看看是不是得了其他方面的疾病。
2.適當按摩
躺在床上休息之后，感覺到自己稍微舒服一些，可以適當按摩。按摩時不要使用太多的力氣，不然會傷害到腰部。為了能達到更好的改善效果，在按摩之前可以先用熱毛巾敷一下自己的腰部兩側。熱敷完之后再進行按摩，自己會更舒服一些。
平常彎著腰干活的時候，一定要多注意腰部的保護，千萬不要閃到腰了。當感覺到腰疼的時候要立馬放下手里的活，讓自己躺在床上休息。特別是年齡大的人，更得要保護好自己的腰。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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