感冒了喉嚨痛吃什么好的快
感冒在生活中是比較常見(jiàn)的疾病。若是不注意飲食的話(huà)，經(jīng)常吃刺激辛辣的食物，也會(huì)上火導(dǎo)致喉嚨痛。感冒喉嚨痛給生活帶來(lái)很大的影響，也很影響工作。那么，感冒了喉嚨痛吃什么好的快？一起來(lái)了解一下。
1、胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素。出現(xiàn)感冒，體內(nèi)維生素A的水平就會(huì)進(jìn)一步下降，維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，降低人體的抵抗力。人體內(nèi)缺乏維生素A，還容易引起呼吸道感染。感冒的時(shí)候需要及時(shí)的補(bǔ)充維生素，對(duì)于感冒的緩解也有很好的作用。
2、金橘。感冒喉嚨痛的時(shí)候吃點(diǎn)金橘是有效果的。金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。有些人認(rèn)為柑橘類(lèi)不利于感冒，能夠引起上火，但是其實(shí)吃一些是很好的。
3、冰糖。冰糖甘甜，在過(guò)去的時(shí)候冰糖是很好的糖果。冰糖具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。用冰糖熬雪梨水，對(duì)咳嗽、感冒以及喉嚨痛都有很好的效果，大家平時(shí)可以吃一些。
感冒喉嚨痛，除了吃的之外，還需要配合一些藥物來(lái)治療。多飲水，注意自己的休息，不要讓自己太疲勞，加重病情。感冒患者可以多注意自己的飲食，提高自身的免疫力，讓自己的身體棒棒的，才不會(huì)給生活還有工作帶來(lái)難題。
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