涼著了尿頻怎么辦

天涼的時候要多穿一點衣服，千萬不要讓自己受涼。特別是體質較差的人，受了涼之后身體會非常不舒服的。有些人在受涼了之后，小便的次數特別頻繁。那么涼著了尿頻該怎么辦呢？

1.多泡腳

受涼會導致尿頻。如果是因為受涼導致尿頻的話，可以通過多泡腳的方式來緩解的。最好要用55度的熱水泡腳，水溫太低是沒有效果的。泡腳的時候可以去除體內的寒氣，泡的時間越長，整個身體都會感覺到非常暖和。膀胱也不會再被寒冷所刺激，那么尿頻的現象也會逐漸消失的。

2.熱水熏蒸

除了多泡腳之外，熱水熏蒸也是一個不錯的方式。這種方法非常簡單。準備一個小痰盂，提前燒好的熱水倒在痰盂里面。自己坐在痰盂上進行熏蒸，采用熱水熏蒸的時候要注意水溫。水溫不能太高，不然很容易被水蒸氣傷到的。而且要控制熏蒸的時間，最好控制在半個小時左右。

如果你也遇到了受涼引起的尿頻，可以采用上述的兩種方法改善。采用上面的兩種方法之后，尿頻還是不能改善的話，就要盡早到醫院做個詳細檢查了。很有可能是尿路炎癥出了問題，要在醫生的指導下用藥物治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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