小孩能不能吃海帶

隨著小孩身體不斷的發育，對于食材的選擇也更加豐富，這樣可以對身體里面的物質全面的補充，很多家庭都會選擇用海帶做成湯汁，經常食用，而且這種湯味道鮮美，受到了不少人群追捧，那么小孩能不能吃海帶？

1、海帶里面含有大量的碘元素，同時鈣質，鐵元素的含量，也是其它食材幾倍以上，對于滿了18個月以上的小孩，是可以吃海帶的，而太小的小孩，由于腸胃道的發育還不是很安全，應該避免吃這種食物，在吃的時候，一定要燉的非常爛，也可以提前都把海帶切碎。

2、有些小孩自己的身體比較弱，容易出現過敏的現象，這時候就要避免吃海帶，因為這種食材在吃完之后，很容易造成過敏嚴重，引起皮膚瘙癢等癥狀，小孩一次也不要吃的太多，不然的話很容易讓腹部出現脹滿。

3、除了海帶之外，還要讓小孩多吃深海魚類，紫菜，貝類，蝦類，這些食物里面所含有的物質都是非常充足，所有食材都要保證新鮮，尤其是魚類很容易受到污染，在買來之后要提前到用淡鹽水浸泡，多次清洗，制作的時候要保證食物都做熟，不能給小孩吃生的東西，不然的話會造成體內滋生寄生蟲和細菌。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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