感冒鼻塞吃什么好
天氣變化大，身體承受不了就容易感冒。感冒的時候不但可以吃藥治療，還可以通過食療的方法治療。吃一些有助于感冒恢復的食物，感冒鼻塞的時候不會那么辛苦。那么感冒鼻塞的時候吃什么好呢？
感冒時候吃蘿卜會好得快一些。因為蘿卜里面有許多維生素和膳食纖維，不但能夠幫助感冒恢復，還可以預防感冒。可以將蘿卜榨成汁加入白糖或者蜂蜜來喝，這樣效果會更好。
除了吃蘿卜好，還可以喝雞湯。雞湯里面有許多人體非常需要的氨基酸，能夠增加抵抗感冒病毒的能力。雞湯里面還有一些幫助消炎的成分，能夠使呼吸更順暢，減少感冒時候的痛苦。
蜂蜜也是能夠緩解感冒的不適的，因為蜂蜜里面含有許多活性物，有利于維護身體正常工作。如果是因為用蜂蜜沖水喝還有利于減輕便秘的情況。最好每天早晚喝一杯，效果會更好。
最后，感冒之后吃大蒜還有生姜之類的佐料有利于感冒的恢復。因為這一類的佐料有利于化痰減少咳嗽。任何食物都是適量吃才有利于恢復，吃太多可能會有副作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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