補鐵能預防脫發嗎
很多人都會有脫發的情況，有的人是由于生活壓力過大導致，有的人是由于身體中缺失了營養導致的，不管是什么樣的原因導致，都需要人們想辦法減輕，那么，補鐵能預防脫發嗎？
脫發的人可以多補鐵，這樣對于預防脫發會有很多的幫助。脫發的原因有很多比如說季節性的脫發，還有腎虛、體虛的人也會脫發，如果人們使用了不適合的洗發水也會造成脫發，還有就是不規律的休息時間，長期熬夜都會導致人們脫發。
脫發的人可以多喝生水，或是多吃一些鐵劑多的食物，比如說瘦肉、雞蛋、包心菜、菠菜、水果、芹菜等，這些食物都是最佳的治療食物，對于脫發，還有禿頭的人都有較好的作用。脫發的人是由于頭皮已經硬化，含鐵的食物有助于軟化人們的頭皮，能夠幫助人們長出頭發。
脫發后人們也要注意自己的休息時間，做到不熬夜，不吃刺激性過大的食物，防止對于頭皮產生刺激，導致人們脫發的情況變得更為嚴重。對于一些脫發過于嚴重的人，就需要去看醫生，通過服用或是涂抹一些藥物進行緩解。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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