健康證體檢要空腹嗎
目前很多行業(yè)招聘時(shí)都要求員工辦理健康證才可以上班，在辦理健康證時(shí)需要體檢。然而，很多朋友都于需要檢查的項(xiàng)目，事項(xiàng)都不是很了解，想要更好的了解一下健康證體檢要空腹嗎？
體檢前3天飲食保持正常習(xí)慣就可以。要注意在體檢前一天晚餐后不要進(jìn)食，并確保空腹血檢持續(xù)10-12小時(shí)。體檢前一天注意休息好，不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物，也不要喝酒。上午體檢前要注意空腹，在進(jìn)行抽血，腹部彩超、人體成分等等的檢查后才可以吃飯，可以帶一些小零食，在檢查這些項(xiàng)目后及時(shí)的補(bǔ)充體力。
在體驗(yàn)前飲食要調(diào)理好外，還要做好準(zhǔn)備的工作，著先需要帶著身份證。其次，需要準(zhǔn)備兩張彩色照片。現(xiàn)在很多機(jī)構(gòu)都可以現(xiàn)場(chǎng)拍照，拍完價(jià)后，更方便快捷。如果自己的時(shí)間比較著急，可以提前準(zhǔn)備好。
另外要注意在體檢前，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。如長(zhǎng)跑、長(zhǎng)時(shí)間打球、全天步行等。由于體檢必須在身體處于相對(duì)常規(guī)、溫和的狀態(tài)，劇烈運(yùn)動(dòng)前一天可能會(huì)引起體檢當(dāng)天肌肉疼痛、精神不適、血液成分異常、胃腸痙攣等，造成體檢結(jié)果不正確。
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