寶寶出生之后,對各種味道的感受不是很敏感,家長盡量都會選擇少糖和少鹽的飲食,就算是在沖泡配方奶粉或者熱牛奶的時候,也不會加入其它的食物,避免影響寶寶的味覺,那么寶寶多大可以吃糖?
1、如果寶寶的年齡沒有滿了1周歲,就要避免吃各種人工制作的糖,和帶有糖分食物,因?yàn)檫@些深加工的糖類,里面所含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常少的,在吃完之后會讓寶寶的胃口受到很大的影響,可以等到寶寶的年齡滿了2~3周歲,開始適量的吃糖。
2、在寶寶6個月之內(nèi)的時候,母乳里面已經(jīng)含有了很多營養(yǎng)物質(zhì),沒有必要再添加其它的糖分,隨著喂養(yǎng)月份的增加,到3歲左右,寶寶腸胃功能已經(jīng)進(jìn)一步加強(qiáng),在飲食方面也和成年人非常接近,這時候可以適當(dāng)給寶寶吃糖分和淀粉類食物,但是每天吃糖的數(shù)量要保持在10克左右,不能太多。
3、適當(dāng)?shù)某蕴怯幸欢ê锰帲谌粘I钪猩眢w會消耗很多的熱量,這時候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖分,能夠避免寶寶出現(xiàn)低血糖反應(yīng),還有利于身體快速的成長,糖分還能夠參加身體各個器官的代謝,幫助蛋白質(zhì)快速合成,能夠?yàn)榇竽X提供能量,最好是給寶寶選擇大品牌的奶糖或者果糖。
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