老打哈哈怎么回事
人們感覺勞累或者無聊的時候就會張開嘴巴打哈欠，可能連著身邊的朋友都會跟著打哈欠，不過打哈哈也是有很多好處的，可以幫助人體把有害氣體排出去，那么老打哈哈怎么回事？下面跟著小編了解一下。
首先，老打哈哈與人體血液中氧的濃度有很大關(guān)系，其實人犯困時是處于靜止?fàn)顟B(tài)的，靜止的時間比較長，血液循環(huán)會非常慢，而血液中的氧氣會被消耗，如果沒有及時補充的話，血液中氧濃度會非常低，大腦也會表現(xiàn)出缺氧狀態(tài)，血液經(jīng)過大腦干的時候會發(fā)出神經(jīng)指令，這是做一次深呼吸的過程，所以經(jīng)常打哈哈也是大腦經(jīng)常缺氧的表現(xiàn)。
其次，打哈哈也是催眠的一種方法，不一定是病理性因素導(dǎo)致的，而且適當(dāng)?shù)拇蚬π睦砗蜕矶加泻锰帲贿^嚴(yán)重的打哈哈就要考慮缺氧的情況，所以平時不能夠太勞累了，注意休息，保證充足的睡眠。
最后，打哈哈時候建議調(diào)整呼吸，讓呼吸深一些，這樣能夠增加肺活量，也可以嘗試吸氣吸到下腹部，如果一直打哈欠，卻不知道怎么處理的話，可以去找康復(fù)醫(yī)生。
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