二周歲寶寶一天睡多久
孩子越來越大以后睡眠也會因此變得較少，所以，有很多家長都會針對孩子的年齡來了解他們睡覺的時間，最近有家長表示，自家的寶寶已經二周歲了，不知道這個年齡的孩子一天的睡眠時間應該是多長，所以，來看看二周歲寶寶一天睡多久。
二周歲寶寶一天睡多久
兩周歲的寶寶正常睡眠時間應該是每天十二個小時左右，而且，每天的時間最好要固定，固定在晚上和午睡時候，要培養孩子，讓他們從小就能夠養成比較規律的作息，這樣對寶寶的成長和發育都是很有好處的。
但是，因為孩子個體的差異，不能夠要求寶寶的睡眠時間必須要一致，一般來說想用年齡的孩子睡眠時間可能會有兩三個小時的偏差，只要孩子精神好而且食欲也好，各方面表現正常就行。
二周歲寶寶充足睡眠的必要性
寶寶的睡眠時間得以滿足以后，對他們的身心健康是有好處的，因為在孩子睡覺的時候會分泌生長激素，如果孩子睡眠比較充足，那么，所分泌的生長激素自然也就會比較多，所能夠達到的作用也會比較長，而高峰時段則是在晚上十點到凌晨一點這個時間范圍以內，這個時間段分泌的生長激素可以占到總數的百分之二十到百分之四十。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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