總是便秘是什么原因

便秘，指的是周排便次數少于3次，或者是感到排便困難的一種常見的生理現象，且多發于老人。便秘對于身體的健康是會帶來一些影響，尤其是長時間不排便，會導致生理機能絮亂。那么，經常便秘到底是什么原因引起的呢？一道了解下。

經了解，便秘通常是由于心理壓力過大，或者是腸胃功能不好以及食物等因素造成的。所以，若是經常性便秘，不妨可以調整下情緒，讓自己放松減壓，然后在飲食方面，多以清淡為宜，避免刺激性、油膩、辛辣的食物。

其次，對于患有腸胃疾病而導致便秘的患者而言，可以嘗試在醫師的建議下服用一些調理腸胃的藥物，觀察一段時間，看是否有效，若沒有，應及時到醫院就醫，查明原因后對癥治療。另外，還可以嘗試著使用利于排便的滴劑來幫助完成排便，但一般治標不治本。

所以，發現自己總是有便秘的朋友們，一定要及早采取治療的措施，避免癥狀嚴重之后再醫治，可能已經給身體埋下了很多的隱患。因此，不要忽略了經常性便秘帶來的危害，必須要重視起來。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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