寶寶可以吃龍眼嗎

龍眼，也叫做桂圓，三尺農味。它主生長在南部福建及四川等地。龍眼營養(yǎng)非常豐富，可以養(yǎng)血、安神、補脾等。大多數人都可以吃龍眼，那么寶寶可以吃龍眼嗎？別急，小編馬上就來為大家解答一下。

寶寶可以吃龍眼嗎

龍眼內所含的礦物質，維生素還有果糖比較豐富，寶寶的生長發(fā)育有好處。但是龍眼的糖分含量也是比較高的。因此，寶寶如果太小，最好還是不要吃龍眼比較好。一般來說，寶寶在1歲以后，可以適當地吃點龍眼。但是也不要多吃，免引起上火，便秘等不良反應。

寶寶吃龍眼要注意什么

1.給寶寶吃龍眼的時候，家長要留心龍眼的核有沒有被吐出現，如果寶寶不小心將龍眼核也咽下，有可能會造成危險。所以，寶寶如果還比較小，可以幫寶寶把殼剝開，核取出，再讓寶寶吃比較安全。

2.龍眼容易上火，所以在吃之間，可以將龍眼放進凈水里浸泡一段時間，或者放進冰箱冷藏，可以消除掉一些龍眼的熱氣，吃起來也會感覺更加地爽口。

3.龍眼好處再多，也得注意不能讓寶寶吃太多，每天吃三顆到五顆就可以了。如果一次讓寶寶吃下了太多的龍眼，一個是比較容易引起上火，另一個也會不小心攝入過多的糖分，對寶寶的牙齒不好。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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