非潰瘍消化不良怎么治
如果患有潰瘍性胃病，容易造成消化不良。但也有些朋友并沒有胃潰瘍，卻也常出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。消化不良會造成食欲下降，惡心，反酸等諸多不適癥狀。那么，非潰瘍消化不良怎么治呢？
1. 非潰瘍性消化不良相對較好治療，但也需要通過持之以恒進(jìn)行調(diào)理，方能夠收到較好的治療效果。首先需要做好飲食調(diào)節(jié)，對過于油膩，油炸，刺激辛辣食物，要絕對禁止食用，要避免刺激腸胃黏膜，而加重消化不良癥狀。
2. 還要建立起良好的生活習(xí)慣，讓生活有規(guī)律，并且要堅(jiān)持鍛煉身體。尤其不能有長期熬夜行為，早睡早起并結(jié)合鍛煉，能夠較好的改變非潰瘍性消化不良。
3. 還要注重補(bǔ)充足夠的維生素營養(yǎng)，合理的食用新鮮果蔬類食物很重要。比如日常要適量吃一些橘子，蘋果，香蕉，青菜，這類食物能夠潤腸通便，減少消化不良。
4. 日常還可以適量的喝些酸奶。酸奶中含有對腸道有益的益生菌，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)消化，抑制致病菌滋生。對調(diào)理和輔助治療非潰瘍性消化不良有較好的積極作用。
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