3歲寶寶需要補充什么
三個月的寶寶身體正處于發(fā)育的關鍵時期，這個時候需要觀察寶寶的身體情況，如果寶寶缺乏營養(yǎng)，那么就可以及時得到補充。寶寶三個月的時候需要的營養(yǎng)有很多，那么3歲寶寶需要補充什么？
寶寶三個月的時候正是身體發(fā)育的重要階段，身體需要補充大量的能量才行，而能量是通過蛋白質(zhì)和脂肪來攝入的，蛋白質(zhì)和脂肪在魚肉、雞蛋、豆制品當中含量是很豐富的，平時可以吃一些，但是不可以攝入太多高熱量的食物，以免脂肪堆積導致身體肥胖。
碳水化合物是寶寶身體當中不可缺少的物質(zhì)，它對寶寶的大腦發(fā)育和腸道功能完善都有很好的作用，可以使身體當中的脂肪得到調(diào)節(jié)，而碳水化合物如果缺乏，那么就容易導致寶寶肥胖，或者是頭暈低血糖，建議平時吃一些葡萄、桃子、馬鈴薯等，還可以吃一些面條和包子。
維生素和礦物質(zhì)也是身體不可以缺少的，對寶寶的骨骼發(fā)育是很有益處的。建議平時給寶寶吃一些水果、蔬菜，其中的維生素和礦物質(zhì)豐富，吃一些對寶寶來說是很有好處的。建議去醫(yī)院檢查一下身體情況，必要的時候也可以藥劑補充。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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