50歲更年期正常嗎
女性朋友到了一定年齡以后一般都會出現更年期的問題，現在人由于生活以及工作壓力越來越大，加上現在很多人的身體體質都比較差，精神壓力比較大，所以現在的女性朋友更年期通常會比較早出現。那么，女性朋友50歲更年期正常嗎？
絕經前后女性所經歷的一段時間就是更年期，每個女性更年期所表現出來的癥狀或許是不同的，有的女性在50歲的時候會進入更年期，可能會遇到潮熱出汗，關節疼痛，失眠，煩躁或者情緒異常等癥狀。女性可能無法控制自己的脾氣，這些情況可能會對自己的家人和朋友造成傷害。
50歲的女性如果進入了更年期，應當注意護理好自己的身體，比如應當補充身體的維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜，瓜果、谷物或者海鮮。更年期的女性很容易出現骨質疏松，所以應當適當的補充鈣質，可以多吃豆制品、海帶和牛奶。更年期女性應當定時到醫院，復查自己的身體狀況。
究竟更年期持續多長時間，其實目前也沒有準確的答案，因為每個女性的情況是不同的，一般情況下更年期綜合征出現在45歲到55歲左右的女性群體當中，女性在絕經過渡期就會有月經不調的癥狀，絕大多數人會持續到決定之后2到3年的時間，少數女性甚至可以持續5到10年的時間。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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