兩周歲寶寶補鋅多少量
寶寶缺鋅是現在許多家長比較頭疼的問題，現在許多的寶寶因為厭食挑食等不好的飲食習慣而導致自己缺鋅，寶寶缺鋅對身體造成的影響不容小覷，所以為了避免寶寶的身體因為缺鋅出現問題，有過及時補鋅。那么，兩周歲寶寶補鋅多少量？
兩周歲寶寶每天補鋅量為9.0mg。寶寶補鋅可以吃一些動物肝臟，這種食物里面含有的鋅元素就非常豐富，像豬肝就是不錯的選擇，但是大家也需要注意，豬肝里面含有非常豐富的維生素a，一次性不要給寶寶吃得太多，否則容易出現維生素a中毒情況，豬肝里面的膽固醇含量也是非常高的，吃的太多對寶寶的身體會造成不利影響，所以偶爾吃一次就可以了。
兩周歲寶寶補鋅可以吃一些瘦肉，瘦肉可以和其它蔬菜搭配在一起吃，這樣搭配更加合理，缺少鋅元素的寶寶多吃一些瘦肉就可以滿足身體需求，瘦肉的做法各種各樣，可以根據寶寶不同的喜好吃不同的美食。
想要給寶寶補鋅還可以吃一些堅果，堅果的種類有很多，像松子，花生，核桃等等里面含有的鋅元素都非常豐富，家長可以給孩子多吃一些，而且吃起來又很方便，蛋類奶類食物里面的鋅元素也非常豐富，又含有其它多種營養物質，適當的給寶寶吃一些也非常不錯。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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