2歲半寶寶應(yīng)該補(bǔ)什么
因為孩子年齡比較小的原因，所以身體的免疫力和抵抗力都是比較低下的，當(dāng)身體缺乏一定營養(yǎng)成分的時候，不僅不利于孩子的身高體重的發(fā)育，對于孩子的大腦發(fā)育以及認(rèn)知能力也有一定的阻礙，所以2歲半寶寶應(yīng)該補(bǔ)什么？
兩歲半的孩子應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、食物纖維等。而蛋白質(zhì)和脂肪、碳水化合物被稱之為三大能源物質(zhì)，通常來講孩子身體里面一般是不缺乏能源物質(zhì)的，比較容易缺乏的是維生素c，以及常量元素里面的鈣，當(dāng)孩子的身體里面缺乏這些營養(yǎng)的時候，就會導(dǎo)致孩子有容易生病的現(xiàn)象。
除此之外，在孩子的神經(jīng)發(fā)育的過程之中，鋅元素是必不可少的一種元素，而且1~3歲的孩子正是學(xué)習(xí)新事物比較重要的階段，所以也是需要補(bǔ)充鋅元素的，這樣能夠讓孩子的智力發(fā)育得更好。因此當(dāng)孩子可以適應(yīng)輔食之后，家長可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些動物肝臟以及豆制品來補(bǔ)充鋅元素。另外兩歲半的孩子是比較活潑的，所以這個時候家長也需要多注意給孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)來維持身體活動時所需要的營養(yǎng)。
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