兩歲寶寶可以吃維c嗎
寶寶的腸胃并不像成人一樣，對什么東西都可以消化，父母在喂養孩子的過程中，要注意寶寶吃的每一樣東西，特別是一些營養藥片，那么兩歲的寶寶可以吃維c嗎？
一般情況下，兩歲的寶寶腸胃已經發育的比較健全了，可以正常的把維c鈣片等吸收。但還是建議父母，如果不是特別的缺乏某種元素，最好不要給寶寶以吃藥片的形式補充，平時多做一些含有維c的食物給寶寶吃補充就足夠了。
那么寶寶吃什么食物可以補充維c呢？
1.水果或者鮮榨果汁
通常情況下，整個水果吃補充的營養會比榨汁喝更多，因為在榨汁的過程中，會破壞水果中原有的一些物質。如果要給寶寶補充維c，可以多吃一些獼猴桃、橙子、草莓、柚子等等，這些水果中含有的維生素c是較豐富。
2.新鮮蔬菜
在新鮮蔬菜中，綠葉蔬菜含有的營養成分相較于瓜類蔬菜要高，并且維生素c多含于蔬菜的莖中，一些蔬菜例如青椒、菜花、苦瓜、西紅柿、菠菜等等，這些菜里面維生素c的含量都比較高，父母可以多在寶寶的三餐中添加。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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