3歲寶寶魚肝油需求量
三歲的寶寶正處在于生長發(fā)育期，身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)也大大增加，在食物中獲得的鈣質(zhì)和維生素遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)殞毸枨蟮模孕枰桃獾难a(bǔ)充，而魚油是不錯(cuò)的選擇，那么，3歲寶寶魚肝油需求量是多少呢？
1、魚油不是藥品而是一種補(bǔ)充營養(yǎng)的營養(yǎng)品。魚油的主要成分是寶寶所需的維生素。魚油內(nèi)的維生素A可以防止寶寶由于缺乏維生素A而引起的夜盲癥，有著維持夜間視覺得重要重用。魚油內(nèi)的維生素D可以幫助寶寶對鈣的吸收促進(jìn)寶寶骨骼鈣化的功能。三歲的寶寶骨骼正處在于生長發(fā)育，每天需要一定量的維生素D，有助于寶寶的成長。
2、寶寶吃魚油要堅(jiān)持吃，在三歲以前吃魚油，最好連續(xù)吃上3~4個(gè)月停一段時(shí)間再接著吃。寶寶每天吃魚油一般一天一粒就夠了。如果寶寶缺鈣比較嚴(yán)重，則要每天增加一粒。而且如果寶寶吃魚油，一般在上午吃比較好。
3、吃魚油一般根據(jù)寶寶的身體具體情況而定。補(bǔ)鈣并非是越多越好，如果寶寶的身體不缺鈣，便不用食用魚油。如果寶寶是輕微的缺鈣，建議給寶寶食補(bǔ)。平時(shí)多給寶寶吃鈣含量高的食物。
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