身體不舒適的時候,干什么事情效率都很低。尤其是在工作中,如果身體有什么疾病,那工作效率就會下降。比如嗓子干癢就是很常見的,不敢大聲說話,不敢大口吸氣,否則會特別的難受。那呼吸時嗓子干癢怎么辦?
1、增加空氣濕度
呼吸時嗓子干癢常常發(fā)生于冬季,因為冬季的時候室內有暖氣,空氣會就很干燥,就導致灰塵變多,當這些灰塵進入呼吸道以后就會導致嗓子干癢。此時要想辦法增加空氣的濕度,比如使用加濕器、在室內放置一盆熱水、多養(yǎng)綠植等,都能減輕這種不適感。
2、吃一些潤肺的食物
呼吸時嗓子干癢也可能是肺熱導致的,可以通過吃清肺的食物來緩解。可以用梨和冰糖煮湯,在加入一些川貝、百合等,清肺潤肺的功效更好。或者是用蘿卜煮湯也可以,白蘿卜有潤肺生津的功效,可以緩解肺熱,對緩解嗓子干癢也有效果。
3、藥物治療
如果在嗓子干癢的同時,還伴有劇烈的咳嗽,那可能是呼吸道感染導致的。此時不能耽誤,一定要積極的就醫(yī),使用藥物治療,避免炎癥下行,導致肺部感染。
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