給寶寶做鱈魚怎么做
鱈魚是日常生活中非常常見的一種海魚，它的營養價值高，魚肉很嫩而且特別厚，魚刺少很適合寶寶吃，鱈魚的烹飪方法也很多，但是怎樣做對寶寶的身體健康最有益呢，接下來我們就了解一下給寶寶做鱈魚的方法都有哪些？
給寶寶做的鱈魚最好清蒸，烹飪方法非常簡單，準備一塊已經清洗干凈的鱈魚塊，鱈魚如果處理不好會有腥味兒，寶寶不喜歡吃，可以在烹制鱈魚前用料酒加上生姜，再少加一點白胡椒粉腌制一下，這樣腌制后的鱈魚腥味兒能去掉，然后把鱈魚放到鍋里隔水蒸，蒸鱈魚的時候，要在鱈魚塊上放上一些生姜和蔥段，大概8分鐘左右魚肉就能蒸熟，時間不要太長，否則魚肉會變老，把蒸熟的鱈魚塊拿出來后，淋上魚豉油就可以給寶寶食用了。
除了清蒸鱈魚之外也可以清燉鱈魚，把鱈魚和豆腐再加海帶，放到鍋里一起燉，清燉鱈魚之前同樣要對鱈魚塊進行去腥處理，然后鍋里燒上熱油，先把鱈魚塊兩面煎黃撈出備用，然后鍋里面可以放入蔥姜蒜爆鍋，之后再倒入煎好的魚塊，里面放上小白菜，豆腐，海帶作為配菜，這樣做的鱈魚味道鮮美，營養豐富，最適合給寶寶食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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