寶媽吃什么有助于寶寶拉大便
寶寶的大便關(guān)乎著寶寶的健康，如果喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑挘钍侨菀滓饘殞毘霈F(xiàn)大便難拉的情況，寶寶大便難拉會帶來較多的痛苦，誘發(fā)寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的哭鬧癥狀，而且寶寶比較小，一般不建議吃藥。那么，寶媽吃什么有助于寶寶拉大便呢？
一般比較有助于寶寶排便的是一些具有通便潤腸作用的食物，首先媽媽可以適當(dāng)多吃點新鮮蔬菜，比如：菠菜、白菜、胡蘿卜、芹菜等，只要是一些富含纖維的蔬菜都可以適當(dāng)吃一些，而且適當(dāng)吃點粗糧也有利于寶寶排便，媽媽盡量避免吃一些辛辣生冷等刺激性強的東西，以免對孩子排便造成不利影響。
其次可以適當(dāng)吃點新鮮水果，比如：蘋果、香蕉、草莓、橙子等等，而且每天早晚喝點蜂蜜水也比較好，在孩子比較大的時候可以添加輔食了，就應(yīng)該讓孩子多接觸這類食物，對改善大便異常癥狀有一定好處，平時還應(yīng)該讓孩子多飲水，這樣就可以改善大便的干燥度，就不會容易出現(xiàn)便秘等不良情況。
母乳期間一定要避免吃過于油膩的東西，而且一些容易造成上火的食物盡量不要吃，尤其是一些熱性水果最好少吃一些，平時媽媽一定要注意休息，而且要保證孩子晚上睡眠時間充足，這樣就可以有利于孩子身體發(fā)育和成長。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？