3歲的寶寶吃什么鈣好
3歲的寶寶要是有缺鈣的問題發生，身體是會出現長不高的情況，為此當寶寶有檢查出缺鈣癥狀的時候，必須要能夠馬上進行補鈣。食物永遠是寶寶進行補鈣時的第一選擇，做父母的也愿意用食補來補鈣，那么，3歲的寶寶吃什么鈣好？
3歲的寶寶如果要通過食物的方式來進行補鈣，可以選擇沖魚類、動物的肝臟、蛋黃、牛奶、酸奶、菠菜、豆腐等等的食物入手，這些食物都是3歲寶寶可以吃的了，在生活中家長可以有意識的給他準備這些食物，讓他能夠獲取到一定的鈣質。
食物雖然是可以進行補鈣，但食物補鈣的效果是比較差，如果寶寶缺鈣問題比較嚴重，光通過食物是無法進行補鈣。在這時候就需要通過其他的方式來不該，比如買些補鈣劑給寶寶吃，也可以通過吃維生素D，然后進行曬太陽等等方式來不該。
在寶寶成長的時候必須要有鈣質，特別是骨頭發育過程中鈣質起著非常重要的作用，身體對于鈣質的需求也是特別的大。如果寶寶缺鈣了而沒有及時補充的話，對于他的健康成長也有非常大的影響了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？