鼻子不通怎么睡覺
如果患者出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間鼻子不通氣和呼吸不暢，那么很有可能是鼻竇炎。得了鼻竇炎，患者需要盡早到醫(yī)院診斷、治療，避免病情的加重。只要有針對(duì)性的進(jìn)行有效治療，鼻子不適的癥狀會(huì)很快的緩解。那么，鼻子不通怎么睡覺？大家一起來具體了解一下吧！
1、側(cè)臥按摩法
左側(cè)的鼻子堵塞的時(shí)候，可以以舒服的姿勢(shì)躺下，向右臥，反之，則以相反的姿勢(shì)躺下，并用雙指夾鼻按揉1到2分鐘，鼻塞的不適將會(huì)得到緩解。
2、熱敷法
用電吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)或者用毛巾來對(duì)鼻根進(jìn)行熱敷，鼻塞即可緩解，不會(huì)帶來不良影響，但是注意別用熱風(fēng)吹太久。
3、鹽水洗鼻法
使用生理鹽水，沖洗鼻腔深層。也可以對(duì)鼻腔深層進(jìn)行有效的清洗，能使鼻前庭的臟東西沖到鼻腔深層，清洗的更加徹底。
4、鮮姜治鼻子不通氣
生姜是家庭中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種食品。如果出現(xiàn)鼻塞的情況，可以通過生姜來進(jìn)行有效緩解。首先，將鮮姜洗凈后切成小條狀，塞入堵塞的鼻孔，3個(gè)小時(shí)候后取出。鮮姜可以散寒和殺菌，能有效減輕鼻塞的不適癥狀。
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