產后吃木瓜可以減肥嗎

在孕期很多女性胖了不少，為了恢復苗條的身材，很多女性在產后想著減肥。大家知道木瓜比較溫和，又有利于促進乳汁的分泌，所以深得產后女性的喜愛，不知道木瓜能不能減肥。那么，產后吃木瓜可以減肥嗎？

首先，木瓜有助于減肥，也有助于消化，能促進傷口的愈合，還具有通便的效果。木瓜能促進剖腹產女性的傷口恢復，所以剖腹產女性適量吃一些木瓜還是有好處的。木瓜的維生素c豐富，而且還有多種礦物質，既能榨汁喝，又能直接吃，非常方便。除此之外，木瓜還具有改善乳汁少的情況。

其次，木瓜中含有木瓜堿，這是一種有毒的物質，每次吃的量不宜過多，尤其是過敏體質的女性更應該慎吃。木瓜不能與海鮮油炸的食品一起吃，否則容易出現拉肚子情況。木瓜雖然具有消化的效果，但是一次性吃的太多，會對身體造成副作用，所以產婦一定要慎重的吃。

再者，產后女性應該注意減肥的方法，不要盲目的進行減肥，減肥也是需要時間的。在產后必須要注意子宮的恢復，盲目的進行減肥會影響子宮的健康，而且不利于身體的恢復。減肥可以在產后兩個月開始進行，但是要循序漸進。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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