寶寶吃三文魚吃不了那么多怎么保存

隨著寶寶不斷長大，在輔食方面就可以開始接觸不同的肉類，而魚肉就是其中一種肉類輔食選項，在眾多魚類當中，三文魚不僅魚刺少魚肉鮮，而且富含蛋白質和DHA，最適合給寶寶食用了，但寶寶食量少，有家長問，寶寶吃三文魚吃不了那么多怎么保存？

給寶寶準備的三文魚必須要選購新鮮的，煮多少切多少出來，剩余的三文魚肉應立刻用保鮮膜包裹好，放入0到負攝氏度左右泠藏室進行保存，這樣就可以保存2天的左右的時間，注意尚未食用的魚肉一定不可以沾水，不然肉質很好就會壞掉，所以每次給寶寶買三文魚的時候，買適量夠寶寶吃兩三頓的就可以了。

給寶寶做三文魚吃的方法有很多種，以下給各位家長推薦兩款，第一款是三文魚泥，所需原料需要30克的三文魚以及適量的香油，做法是首先將三文魚肉去皮清洗干凈放入碟中，然后上鍋隔水蒸煮約7分鐘，之后取出蒸熟的魚肉用勺子碾成泥，滴入一至兩滴香油攪拌均勻即可。

第二款是三文魚丁粥，所需原料有15至20克三文魚、50克大米以及1至2個香菇，做法是將大米用清水淘洗干凈后，放入鍋內加入適量涼開水熬煮，煮約20分鐘后，放入經過處理的香菇丁，此時可以將三文魚肉去皮洗凈后切成小塊丁狀待用，等粥煮差不多好時，就可以放入三文魚丁，再煮3分鐘左右即可。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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