天氣多變,或者自己不小心著涼了是很容易感冒的。感冒后要特別注意飲食的調整,有必要時服藥治療。感冒鼻子不透氣是挺難受的,尤其在晚上睡覺影響睡眠質量的時候更是令人煩躁。感冒鼻子不透氣怎么回事?
感冒后出現鼻塞,流眼淚,考慮病毒感染,病程一般七天左右,是自限性疾病,如果不繼發細菌感染的話,可以自愈。建議服用三九感冒靈和板藍根對癥治療。注意休息,避免受涼。多飲水,清淡飲食,多進食新鮮青菜和水果,室內定期開窗通風。感冒最典型的表現就是卡他癥狀,建議患者可以用一點感冒類的藥物,來幫助緩解鼻塞流涕的癥狀,一般一周左右就治愈了,可以多喝水,注意休息。
要多飲水,多休息,清淡飲食,戒辛辣、刺激的食物。用熱毛巾熱敷耳朵以后,可以促進鼻子內血管的擴張,進而可舒緩鼻塞子不透氣的情況。因此,若是感冒了鼻子不透氣,建議可以試試擇熱敷耳朵,且按摩下鼻子兩側的穴位來起到舒緩鼻塞的作用,這樣的方法簡單又實用。
鼻塞嚴重的情況下,熱水泡腳加快血液循環,使得鼻黏膜充血慢慢消退。也減緩鼻塞,調節大腦皮層的抑制、興奮。感冒引起的鼻子不通氣,也可把蔥白或者大蒜頭適當削切后,慢慢的塞到鼻孔也可以緩解下鼻塞。環境溫度低的時候,為預防感冒,也要注意做好保暖工作,多休息。同時,也加強飲食營養,避免受外界病原菌感染。
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