寶寶換牙注意吃什么

寶寶在經歷換牙的過程中，可能有很多不舒服的感覺，因此在給寶寶準備食物的時候，家長要格外注意。很多食物這個時候的寶寶都不適合吃，避免給換牙寶寶牙齒造成影響。那么，寶寶換牙注意吃什么？

1.補鈣食物。寶寶換牙的時候，家長們應該注意幫寶寶補充鈣。牙齒中含有大量的鈣，所以在這期間一定保證鈣質的攝入。可以多吃一些含鈣多的食物，像牛奶、豆腐、蝦皮、海帶、紫菜等。

2.補蛋白質食物。牙齒成長需要蛋白質，有助于牙齒生長，也有助于鈣化。寶寶如果缺蛋白質，會造成牙齒形成不全，或者鈣化不好。因此寶寶可以多吃一些雞，魚，肉，蛋等食品，含蛋白質較多。

3.耐嚼的食物。寶寶換牙的時候，吃一些像水果，胡蘿卜、玉米這樣的食物，有助于寶寶乳牙的掉落，以及恒牙的生長。

4.維生素多的食物。牙齒如果缺乏維生素，容易出現各種牙齒疾病，還容易生長不全。因此寶寶換牙的時候，可以多吃維生素多的水果，比如橙子、獼猴桃等。另外肝臟、蛋黃、蔬菜里面維生素也比較多。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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