腹瀉的人能吃芝麻糊嗎
平時(shí)很多人愛(ài)吃芝麻糊，芝麻糊的主要是由黑芝麻和五谷雜糧等制成。另外黑芝麻具有補(bǔ)肝腎，長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，同時(shí)也具有潤(rùn)腸胃，治療便秘的作用，所以很多人喜歡吃芝麻糊。那么，腹瀉的人能吃芝麻糊嗎？
首先，腹瀉的人不宜喝芝麻糊，芝麻糊具有緩解便秘的效果，喝芝麻糊會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重。腹瀉的人還是要以清淡的食物為主，最好喝粥，這樣有利于補(bǔ)水，還能夠調(diào)理腸胃。同時(shí)患有腹瀉的人群，要少吃高油脂食物，否則會(huì)加重腹瀉。
其次，在腹瀉期間可以多吃高蛋白、高熱量、高纖維的半流質(zhì)食物，要做到多喝水，以免出現(xiàn)脫水電解質(zhì)失衡。如果腹瀉比較嚴(yán)重，可以吃一些調(diào)理腸胃的中成藥，能幫助緩解胃功能。
再者，在腹瀉期間可以吃水果來(lái)輔助治療，比如蘋果和石榴，這些都能緩解腹瀉。腹瀉拉肚子不可以吃梨，西瓜，香蕉，容易造成腹瀉加重。但是需要注意的是，一定要吃煮熟的蘋果，這樣才能避免腹瀉加重。除此之外也可以吃一些面條，面條更容易消化，而且對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)小。
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