產婦生完寶寶以后,那么肚子是很松弛的,很影響美觀。很多產婦因為肥胖的身材而困擾,其實產后恢復身材也有很多方式,可以改善產婦的身材。收腹褲很多產婦都會穿,那么產后收腹褲能瘦肚子嗎?
產婦剛分娩結束是不建議使用收腹褲的,順產的產婦可以在兩三天以后再用,而剖腹產的產婦需要等刀口恢復以后再用,收腹褲可以束縛產婦腰部的肉,對肚子恢復是有幫助的,但是要選擇透氣性比較好的收腹褲,以免太緊,透氣性不好,會導致腰部不舒服,對皮膚也是不好的。
收腹褲如果比較緊,那么產婦惡露不利于排出,導致肌肉萎縮等等,建議孕婦使用時間不可以太長,使用一個月左右就可以,每天使用的時間不要超過12個小時。收腹帶和收腹褲的效果是很相近的,在使用期間,要選擇適合尺碼的,也要經常清洗,保持干凈衛生。
產后身材恢復需要一個過程,每個產婦需要的時間也是不一樣的。在分娩以后,不要吃熱量太高的食物,也不要吃太甜的食物,可以多吃一些蔬菜,水果等。產婦也需要控制好食量,飯后也可以運動,幫助食物消化,減少脂肪的堆積。
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