補鐵補鈣補鋅寶寶到底怎么補
鈣鐵鋅都是人體生長所必須的營養物質，對寶寶的骨骼發育有一定幫助，如此重要元素在平時生活中一定要注意補充，以免造成寶寶身體缺乏營養物質，對成長帶來影響。那么，補鐵補鈣補鋅寶寶到底怎么補？下面來看看吧。
補鐵補鈣補鋅寶寶到底怎么補
寶寶補鈣補鋅補鐵可以通過食補方式來進行，食補不會對寶寶造成副作用，但最好去醫院做微量元素檢查，確定身體缺乏哪些營養元素，再針對補充，以免攝入太多微量元素，對寶寶成長反而不利。
寶寶長得慢是缺乏哪些營養物質
1.鈣
鈣對骨骼發育起到重要作用，骨骼密度形成是在少兒時期，當寶寶身體缺鈣后，會影響生長發育，甚至對日后健康也會帶來影響。寶寶補鈣可以多吃含鈣高的食品，也可以吃富含維生素d食物，才能促進鈣吸收，因此可以吃蛋黃、牛奶、豆腐、蝦皮等。
2.維生素e
很多人對維生素e的了解是它具有抗氧化性，能延緩肌膚老化，還可以提高人體抵抗力。寶寶要是身體缺乏維生素e，對成長也會帶來影響，所以平時要注意攝入維生素e。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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