兩歲寶寶上火怎么辦吃什么管用

寶寶由于受到環境影響，或者喂養方法不科學，很容易造成身體出現上火癥狀，這時候大便就會變得干燥，而且寶寶的胃口會下降，但隨著長時間哭鬧，就要找出有效方法護理，那么兩歲寶寶上火怎么辦吃什么管用？

1、這時寶寶的乳牙已經萌發了不少，具有了一定咀嚼能力，可以選擇具有下火功能的蔬菜，來及時的制作成食物，比如說白菜，芹菜，茄子等，還可以用綠豆熬成湯汁，早晚飲用，這種方法能夠有效的起到清熱和解毒功能，同時還要讓寶寶多喝溫開水，和經過稀釋的新鮮果汁，幫助體內毒素排出。

2、這時可以對寶寶采取少量多次的喂養原則，減少吃一些，有你和熱量高的食物，更不能讓寶寶吃蔥，胡椒，減少吃肉食和油炸食物，在輔食制作的時候，盡量采取上鍋蒸熟或者煲成湯的方法，要注意保持臥室里面溫度，在標準范圍之內，可以適當往地面上灑水，或者使用加濕器，讓空氣濕潤度達到60%。

3、給寶寶穿的衣服也不要太厚，根據季節變化，適當增加或者減少，新鮮水果也是下火的最好食材，比如說西瓜汁，或者買來雪梨，加入冰糖熬成湯汁，經常飲用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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