小孩喝牛奶上火的癥狀

小孩子之所以喝牛奶會上火，其實最大的原因還是父母沒有選對適合小孩的配方奶。那么小孩喝牛奶上火，一般都會有哪些癥狀呢？

小孩如果喝牛奶引起上火，一般會出現身體體溫上升、發熱的現象，可能還會哭鬧不安、哭聲無力，或者是消化系統問題、便秘等等。

那么要怎么解決小孩喝牛奶上火這個問題呢？

1.正確選擇適合小孩的配方奶

在給小孩選擇奶粉或牛奶時，盡量避免挑選含有乳脂、棕櫚油或者全脂奶粉等成份的牛奶，可以選擇一些植物油配方的，對小孩吸收鈣質和脂肪較好。

2.多給小孩食用蔬菜

因為蔬菜中一般含有較多的纖維素，這種物質可以促進小孩腸胃的蠕動，使小孩養成排便的習慣。可以把體內的代謝廢物和有害物質及時排出體外，解決便秘問題。

3.注意牛奶沖調比例

給小孩子喝沖調過濃的牛奶，也是導致小孩上火的原因之一，所以父母在給小孩沖調時，應注意稀釋原則。

4.要保證小孩充足睡眠時間

睡眠不足也會導致小孩上火，因為在睡眠中，可以使小孩的身體機能得到修復。

5.休息多補充水分

雖然喝牛奶的時候也會攝入大量的水分，但牛奶并不能代替白開水，特別是在夏季，應該額外多給小孩補充水分。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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