一歲半寶寶補鈣哪種好
大家都知道鈣是身體里必不缺少的一種營養元素，是構成牙齒，和骨骼的主要成分，對于一歲半的寶寶，正是長身體的時候，就更是需要每天都攝入鈣了，那一歲半寶寶補鈣哪種好？
一歲半的寶寶完全可以從食物的營養搭配上補充鈣元素的，因為在六個月的時候寶寶就可以吃輔食了，平?？梢猿砸恍┖}食物。比如牛奶、蛋黃、蝦泥、海帶湯、豆類及豆制品等，家長在平時寶寶的輔食中加入這些東西就可以補充寶寶所需的鈣質。
蝦米中的鈣含量是很多的，可以切成碎泥后，加入寶寶的米粉或是面條中給寶寶吃，平時可以用骨頭湯或是魚湯來沖米粉或是煮面條之類的，都可以達到補鈣的目的。
家長還可以給寶寶曬曬太陽，能夠補體內的鈣物質，需要注意的是曬太陽時間不要超過半小時。因為寶寶皮膚嫩，太長時間曬太陽容易使寶寶皮膚受到傷害，所以家長可以適當的給寶寶曬太陽。
一歲半的寶寶可以爬行了，而且更是對什么都充滿了好奇，正是長身體最快的時候。這個時候給寶寶補鈣是很重要的，通過輔食給寶寶補充適量的鈣，和適當的曬太陽，家長就不用再擔心寶寶會缺鈣啦。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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