2歲寶寶輔食量標準是多少

爸媽都希望寶寶好好吃飯，不挑食，不偏食，這樣才能保證營養攝入充足，有利于身體健康正常發育。所以寶寶在每個年齡段，每天的進食量多少，爸媽也要有所了解。那么兩歲寶寶輔食量標準是多少呢？

寶寶兩歲已經能夠吃各種各樣的食物，所以家長可以每天給寶寶安排正常的一日三餐，并且還需要適量加餐。但是具體每個寶寶輔食量標準是多少，該需要根據寶寶個體情況來決定，畢竟每個寶寶個體因素不同，飯量也會有大有小。所以還需要根據寶寶個體情況，酌情準備每日飲食。

一般建議在主食喂養方面，每餐可準備一百克的主食食物，如果寶寶明顯不夠吃，可以適量的加量，但切記不要一次讓寶寶進食過多，以免撐著寶寶造成消化不良。同時還要準備一百克左右的副食，如炒青菜和一些葷菜，要注重營養均衡。

每天還要給寶寶準備水果，可以提供一百克到二百克的新鮮水果，如，香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，橙子等，可加餐時喂給寶寶。水果中含有較多的維生素和糖分等營養，能保證寶寶此期間發育生長營養需求。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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