寶寶做魚湯用什么魚好

小寶寶出生之后，需要獲得充足的營養才能夠健康成長。從六個月開始，寶寶可以吃輔食了。對寶寶來說，輔食添加很重要。很多寶寶都特別喜歡喝魚湯，所以家長會給寶寶制作魚湯。那么，寶寶做魚湯用什么魚好呢？

1、給寶寶制作魚湯，最好是選擇活的鯽魚或者是黃花魚，因為用這樣的魚制作的魚湯味道鮮美，營養豐富，是寶寶不錯的輔食選擇。

2、有的媽媽在制作魚湯的時候會選擇清燉，將鯽魚或者是黃花魚直接放入鍋內，加入適量清水，加入佐料，之后燉煮到魚湯發白，就起鍋了，放到不燙的時候，喂給寶寶喝，讓寶寶愛上喝魚湯。

3、魚湯里蛋白質、不飽和脂肪酸等含量豐富。這些營養有利于寶寶身體發育。魚湯鮮美，寶寶也很喜歡喝。喝了之后，寶寶肌膚充滿彈性，并且白白嫩嫩。另外，魚湯還可以有效的提高寶寶的智力水平，讓寶寶智力有所提高。

4、一般來說，寶寶八個月就可以開始喝魚湯了。寶寶喝魚湯可以獲取充足的營養，防止營養不良。家長若是有時間，可以經常煮魚湯給寶寶喝。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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