一歲寶寶應(yīng)該吃幾頓飯
一歲的寶寶年齡已經(jīng)比較大了，正常情況下，牙齒已經(jīng)發(fā)育完成，所以很多食物都是可以給寶寶食用的。但是，家長要注意給寶寶的進(jìn)食量和進(jìn)食的次數(shù)，否則就有可能造成寶寶積食，那么一歲寶寶應(yīng)該吃幾頓飯？
1、一天可以給吃三頓正餐。早上大概在早上8點(diǎn)或9點(diǎn)的樣子，寶寶就開始吃早餐了。一般為她準(zhǔn)備一碗粥類和一個雞蛋就可以了，能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)。中午12點(diǎn)多鐘寶寶就要吃午飯了，因?yàn)橄挛缫稽c(diǎn)左右寶寶會睡午覺，所以午餐必須在這個時(shí)間點(diǎn)吃。
晚飯不得不說是一天中最好準(zhǔn)備的一餐。同樣一碗粥搭配一些菜泥等好消化的食物就可以。因?yàn)閷殞氝€小，粥比較容易消化。家長發(fā)現(xiàn)寶寶拉便便干燥，而且老是很難受地哭，換成稀飯后就好多了。晚飯通常在5點(diǎn)到6點(diǎn)之間吃。
2、兩餐之間為寶寶準(zhǔn)備半個蘋果或者一根香蕉，要么就喝200g以內(nèi)的酸奶，反正奶制品還是要或多或少添加，畢竟奶娃就要吃奶。所以還是盡可能讓寶寶習(xí)慣吃奶粉，就可以不用做早飯和睡前那頓飯了。
3、每個寶寶的食量以及飲食習(xí)慣都不一樣，媽媽就要為寶寶量身定做食物，通過每天的陪伴和嘗試，一定會為寶寶制作出一套合理且營養(yǎng)的飲食表，寶寶也會不辜負(fù)媽媽的愛心付出，健康成長，快樂成長。
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