一歲半寶寶睡眠應該多少小時

合理的作息對孩子的健康成長非常重要，如果孩子休息不好，睡眠不足，就會很乏力，情緒也不穩定，甚至還會影響發育，因此父母要合理安排孩子的作息時間。那么，一歲半寶寶睡眠應該多少小時？下面就來介紹下。

一歲半寶寶睡眠每天13-14個小時，中午父母應該讓孩子午休1-2個小時左右，如果寶寶睡眠不足，就容易出現以下危害：

1、長不高：寶寶睡眠不足就會影響生長激素分泌，這樣就容易導致寶寶長不高，因此為了寶寶的身高，父母要盡可能的幫助寶寶入睡，如果寶寶不睡，要先找到寶寶難以入睡的原因，在進行處理。

2、免疫力低：睡眠充足不僅能夠消除疲勞，讓人有精神，還能增強抵抗力，如果睡眠不足，就容易免疫力低，所以寶寶睡眠不足，就容易生病感冒。

3、性格暴躁：如果寶寶經常睡眠不好，就容易出現煩躁、焦慮的情況，父母會感覺寶寶很難帶。

由此可見，寶寶睡眠不好危害大，所以為了身體健康，寶寶每天晚上至少要睡8個小時，白天在睡兩次，每次1.5-2個小時。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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