小孩吃什么可以健脾胃
在日常生活中，很多小孩在吃飯過(guò)程中，都會(huì)出現(xiàn)胃口下降，厭食偏食現(xiàn)象，很多時(shí)候是因?yàn)槠⑽覆缓退鸬模@就需要家長(zhǎng)們及早發(fā)現(xiàn)，并且采取正確方法來(lái)調(diào)理脾胃，讓小孩成長(zhǎng)更快速，那么小孩吃什么可以健脾胃？
1、如果癥狀很明顯，就要找專(zhuān)門(mén)兒科大夫開(kāi)出口服藥物，每天及時(shí)服用，同時(shí)在飲食上面也要非常注意，可以買(mǎi)來(lái)新鮮的山藥，加入麥芽，山楂，和一定量小米熬成粥，每天早晚飲用，能夠有效起到健脾胃作用，同時(shí)還可以讓小孩多喝蜂蜜水，蜂蜜里面含有很充足營(yíng)養(yǎng)，能夠增加小孩食欲，提高抗病能力，每天只需要喝1~2勺就可以。
2、要讓小孩養(yǎng)成不厭食不偏食的習(xí)慣，對(duì)多種食材交叉食用，不要吃零食，尤其是含有重金屬和添加劑的食物，在吃的過(guò)程中，就會(huì)對(duì)小孩腸胃道帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)，每天要讓小孩飲足量溫開(kāi)水，促進(jìn)食物消化和吸收，同時(shí)媽媽也可以用自己手掌心，對(duì)小孩腹部從上做下做按摩，幫助腸胃道功能有效提高。
3、小孩臥室里溫度，要保持在正常范圍之內(nèi)，不能出現(xiàn)寒氣入侵或者太悶熱狀況，在天氣干燥的時(shí)候，還要適當(dāng)往地面上灑水或者使用加濕器，讓空氣濕潤(rùn)度達(dá)到60%。
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