兩歲寶寶吃什么鈣好呢
現(xiàn)在人對(duì)于鈣質(zhì)的吸收和補(bǔ)充問(wèn)題，是很在意的。一些老人需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，中年女性需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。很多家長(zhǎng)更加擔(dān)心和操心的是，兩歲寶寶的補(bǔ)鈣問(wèn)題，給寶寶吃什么樣的鈣。那么，兩歲寶寶吃什么鈣好呢？
兩歲寶寶吃什么鈣好，一定要結(jié)合寶寶身體的具體情況。如果家長(zhǎng)懷疑寶寶缺鈣，最好是先給寶寶進(jìn)行鈣質(zhì)相關(guān)檢查。一旦寶寶存在有比較嚴(yán)重的缺鈣，可以給兩歲寶寶選擇口服的鈣，比如碳酸鈣，或者醋酸鈣等，都是很適合這么大寶寶的。
兩歲寶寶生長(zhǎng)是很快的，很多寶寶在這個(gè)時(shí)候會(huì)吵著說(shuō)腿疼，這就是因?yàn)樯L(zhǎng)對(duì)鈣質(zhì)的需求量比較大。兩歲寶寶對(duì)鈣的需求量在增加，但是現(xiàn)有的飲食結(jié)構(gòu)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需求，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議給兩歲寶寶吃的鈣，可以選擇一些液體鈣，還可以選擇一些鈣質(zhì)的口服液。
如果兩歲寶寶不是嚴(yán)重的缺鈣，最好是通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)鈣，這樣補(bǔ)充的鈣質(zhì)是最有益的，也很健康。建議給兩歲寶寶吃的含鈣豐富的食物主要有：牛奶，這是寶寶生長(zhǎng)特別需要的，還有給寶寶多吃瘦肉，豆類等食物。
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