小孩一天喝多少酸奶好
酸奶對人來說，是有很多好處的，所以很多人都特別喜歡喝酸奶。但很多小孩也很喜歡喝酸奶，酸奶的味道酸酸甜甜的，還能開胃。但是作為家長，不知道一定給他們喝多少酸奶才不會影響腸胃健康。那么小孩一天喝多少酸奶好？
小孩一天喝一杯到兩杯酸奶才好，因為小孩喝酸奶過多，就會出現蛀牙的，所以小孩要適量喝，一天可以上午和下午各喝一杯酸奶。給小孩每次喝酸奶以后，也要記得用溫水進行漱口，以免酸奶留在口腔內，導致牙齒的健康發育。酸奶雖然味道比較好，但最好一天不能超過兩杯，喝的太多很容易導致消化腸胃功能異常。
給小孩喝的酸奶應該選擇純酸奶，不要選添加果粒和果汁的產品。凡是添加果汁的酸奶都會含有香精，而且果粒很容易嗆入器官，影響小孩的健康。小孩的解毒能力比較差，沒有添加任何添加劑的酸奶才是最好的。在選擇的時候也要看好生產日期，它的保質期比較短，即使放在冰箱里冷藏后，乳酸菌還是會逐漸減少。
給小孩適當的喝酸奶，也有是有很多好處的。腹瀉是小孩比較常見的疾病，而酸奶中含有的乳酸菌成分多，適當喝酸奶具有抑制有害菌的發生，還可以提高小孩的免疫力，還可以預防腹瀉等作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？