小孩吃什么增強記憶力
小孩的記憶對小孩的學習和生活有很大的影響，與小孩的學習成績密切相關。如果小孩的記憶力差，生活的各個方面都會受到很大影響，所以父母會想方設法為小孩增加記憶力，那么小孩吃什么增強記憶力？一起來具體了解下吧。
1、小米。給孩子提高記憶力可以選擇食療，通常小孩的記憶力很差，因為缺乏某些維生素或微量元素，導致大腦神經不能正常發育，從而表現出出記憶力差的問題。小米中含有豐富的維生素，比大米中的多1-1.5倍。吃小米好處很多，能防止衰老，還能有效治療便秘，也有益于大腦的健康。
2、菠菜。雖然菠菜很便宜，但是是一種強大大腦的蔬菜。由于菠菜富含維生素A，C，B1和B2，此外，還含有大量的葉綠素，因此是腦細胞新陳代謝的首選食物之一。
3、牛奶。牛奶是我們平時最常是飲用的，含有富含蛋白質和體所需氨基酸，而且也容易被人體吸收，是強化大腦必不可少的食物。此外，還含有維生素B1，對神經細胞有益。如果失眠，可以喝一杯熱牛奶。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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