兒童大便干燥怎么調(diào)理
由于兒童身體的抵抗能力比較差，很容易感染一些疾病，兒童正在成長發(fā)育，稍微不注意就會出現(xiàn)感冒發(fā)燒或者是腹瀉等癥狀，如果沒有及時(shí)治療，就會導(dǎo)致更加嚴(yán)重，那么兒童大便干燥怎么處理？
生活中有很多父母對于孩子過于溺愛，經(jīng)常都會準(zhǔn)備各種零食，比如說薯片糖果的，雖然說兒童吃的很開心，但是如果經(jīng)常吃里面所含的添加劑，防腐劑等有害物質(zhì)就會對腸胃造成刺激，影響到正常的新陳代謝，所以平時(shí)一定要嚴(yán)格控制。想要改善大便干燥，首先就需要多喝白開水，這樣有利于毒素垃圾盡快排出體外，可以對大便起到軟化的作用。
正常情況下每天排便一次是最好的，如果總是憋著不利于身體健康，還會增加患上疾病的幾率，也會導(dǎo)致大便變得比較干燥，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。另外飲食方面也需要以清淡為主，膳食纖維含量比較高的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減少消化不良的情況，如果長時(shí)間不運(yùn)動，除了會影響兒童的心理健康以外，排便也會受到很大的影響，往往就會導(dǎo)致大便比較干燥，所以也適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動也可以起到預(yù)防作用，比如說跑步跳繩等，可以加快新陳代謝。
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