小孩晚上吃火龍果好嗎
火龍果的營養價值相信成年人都不陌生，它是水果中營養成本非常高的一款水果，所以不僅大人愛吃，也愿意給孩子買著吃。不過火龍果屬于涼性水果，一次不要多吃。那么小孩晚上吃火龍果好嗎？
火龍果味道好，果汁也豐富，孩子吃了對維生素的補充有幫助，但是晚上睡覺兩個小時之內最好不要讓孩子吃，這樣不容易消化，尤其是火龍果里面的黑籽更不容易消化。在平時給孩子可以吃火龍果，因為它含有大量的水分和糖分，對治療便秘和清潔腸道有很多的功效。
孩子晚上睡覺的時候最好什么都不要吃，因為食物會在牙齒中殘留，很容易給牙齒帶來傷害。從健康的角度上來說，在晚上八點之后不論是孩子，還是大人最好都不要吃東西，以免積食的情況發生，會讓睡眠質量下降。
孩子需要休息，當然他的腸胃也需要休息，長時間的晚上吃東西就會孩子的腸胃增加負荷量，尤其是吃像火龍果這樣寒涼性的食物，很容易引起脾胃虛寒的情況發生。所以各位家長一定要讓自己的孩子養成良好飲食習慣，這樣才能夠讓他們更好的發育成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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