兩歲的寶寶吃什么鈣
當(dāng)兩歲的寶寶出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，身體也因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致各種各樣問(wèn)題的時(shí)候，自然是需要對(duì)它進(jìn)行補(bǔ)鈣的。面對(duì)兩歲的寶寶身體有缺鈣癥狀的時(shí)候，很多父母就想要通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。那么，兩歲的寶寶吃什么鈣？
想要利用食物來(lái)幫助兩歲的寶寶補(bǔ)鈣的話，牛奶是比較好的食物，還有骨頭湯、菠菜、大豆、魚類食物、茭白、海藻、大蝦、花生、韭菜等等食物，也可以起到一定的補(bǔ)鈣效果。但是像菠菜這類草酸比較多的蔬菜，煮之前應(yīng)該要先去燙一燙，避免草酸融掉影響到鈣質(zhì)的吸收。
通過(guò)食物起到一定補(bǔ)鈣效果，但補(bǔ)鈣效果是非常有限，要是懷疑寶寶是缺鈣的話，應(yīng)該要去檢查下寶寶身體的微量元素，看看到底是有多缺鈣，之后再去口服相關(guān)的鈣劑，或是維生素D滴劑，這樣對(duì)于寶寶的補(bǔ)鈣都能起到明顯的效果。
除了缺鈣外，小寶寶還可能會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況，要是小寶寶有缺鋅狀況對(duì)于其身體發(fā)育也會(huì)帶來(lái)明顯的影響，因此對(duì)于寶寶缺鋅、缺鈣癥狀父母要能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，然后進(jìn)行及時(shí)有效的處理。
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