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兩歲的寶寶吃什么鈣

兩歲的寶寶吃什么鈣

當(dāng)兩歲的寶寶出現(xiàn)了缺鈣的癥狀,身體也因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致各種各樣問(wèn)題的時(shí)候,自然是需要對(duì)它進(jìn)行補(bǔ)鈣的。面對(duì)兩歲的寶寶身體有缺鈣癥狀的時(shí)候,很多父母就想要通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。那么,兩歲的寶寶吃什么鈣?

想要利用食物來(lái)幫助兩歲的寶寶補(bǔ)鈣的話,牛奶是比較好的食物,還有骨頭湯、菠菜、大豆、魚類食物、茭白、海藻、大蝦、花生、韭菜等等食物,也可以起到一定的補(bǔ)鈣效果。但是像菠菜這類草酸比較多的蔬菜,煮之前應(yīng)該要先去燙一燙,避免草酸融掉影響到鈣質(zhì)的吸收。

通過(guò)食物起到一定補(bǔ)鈣效果,但補(bǔ)鈣效果是非常有限,要是懷疑寶寶是缺鈣的話,應(yīng)該要去檢查下寶寶身體的微量元素,看看到底是有多缺鈣,之后再去口服相關(guān)的鈣劑,或是維生素D滴劑,這樣對(duì)于寶寶的補(bǔ)鈣都能起到明顯的效果。

除了缺鈣外,小寶寶還可能會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況,要是小寶寶有缺鋅狀況對(duì)于其身體發(fā)育也會(huì)帶來(lái)明顯的影響,因此對(duì)于寶寶缺鋅、缺鈣癥狀父母要能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn),然后進(jìn)行及時(shí)有效的處理。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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